Continuità allegato F dopo gli 8 anni scaduti

Buongiorno, sono stata perdente posto per tanti anni e ho sempre fatto domanda condizionata al rientro per 8 anni. Adesso sono scaduti e ho la titolarità in una scuola dove ero stata trasferita d'ufficio, se volessi fare domanda di trasferimento devo compilare l allegato F e dichiarare la continuità oppure no? Perdo la continuità? Siccome adesso sono titolare é come se avessi chiesto trasferimento volontario e non fossi stata trasferita d ufficio?

La continuità è riferita solo alla scuola in cui sei ora titolare

In questa scuola sono titolare da almeno 5 anni, possono contarli tutti e posso inserirli nell'allegato f?