riguardo il periodo di allattamento su spezzone 6 ore

vivendo nella totale disinformazione dato che non sempre vengo convocata per delle supplenze, non sapevo che anche per uno spezzone di 6 ore si poteva chiedere la riduzione dell'orario per allattamento. quindi in questo primo mese di supplenza non ne ho usufruito: se decidessi di chiedere di poterne usufruire (a proposito: è obbligatorio?) potrei recuperare in qualche modo anche le ore che non avevo chiesto prima? e queste ore sono retribuite regolarmente? inoltre visto che lavoro due ore al giorno per tre giorni mi spetterebbe un'ora al giorno o un'ora a settimana? devo dire che nel primo caso avrei difficoltà con la didattica, mentre con un'ora a settimana riuscirei a cavarmela. eventualmente si potrebbe scegliere? tra l'altro potrei scegliere io l'ora da "togliere"? tipo una sesta ora?grazie

da uomo non so dirti, non mi sono mai posto questo problema

nessuno che mi saprebbe consigliare?